今天（1月17日）是三九的最后一天，是不是可以不用裹得粽子似的了？三九后会不会马上回暖？

　　不会马上回暖，四九也是很冷的，俗语有“三九四九冰上走”的说法，小伙伴们不要急着减衣，该裹还得裹。

　　今天要做的重要事情很多，锻炼、时尚、美食......走过路过千万别错过！

　　九九消寒图 民族风新时尚

　　附赠功能：朋友圈展才艺

　　是时候展现展现小伙伴们的才艺了，前提是如果你有的话！在朋友圈晒一晒自己写的九九消寒图（注意不是描红，是自己写），虽然还没写完，但是也高大上。

　　九九消寒图是一幅双钩描红书法“亭前垂柳珍重待春风”，为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图大功告成。

　　三九补一冬 来年无病痛

　　附赠功能：不用减肥的借口

　　天气寒冷，血管、心脏、肺 、胃等都比较脆弱，心血管病、感冒等给大家带来困扰，在注意保护的同时，也可以适当进补。

　　排骨烧冬笋、莲藕炖排骨、气血两补煲鸡汤、羊肉丸子海参汤等美食适宜在三九天食用。排骨可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；海参与羊肉同肴可为滋补肝肾，补益气血；鸡汤可以缓解感冒，提高人体免疫力。

　　三九贴最后一天 勿前功尽弃

　　附赠功能：锻炼意志力

　　之前坚持贴了三九贴的小伙伴，记得最后一贴哟！别错过了，否则就前功尽弃了。

　　三九期间是人体阳气很弱，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，如果在运用三九贴疗法穴位贴敷，通过外用药物直接刺激穴位，经透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其他部位，作用较为直接，达到刺激经络，起到温阳益气、益肺健脾、补肾散寒、活络止痛等目的。

　　九九歌

　　一九二九不出手

　　三九四九冰上走

　　五九六九沿河看柳

　　七九河开

　　八九燕来

　　九九归一九

　　犁牛遍地走